Елена Хотеева
гештальт-психолог, сексолог, семейный терапевт
Терапевтическая онлайн-группа
Власть,
деньги и
сексуальность.
Для тех, кто умеет многое.
Но себя — недооценивает.
Ведущие
Два психолога. Одна группа.
О группе
Проблема
не всегда
в навыках.
Иногда человек давно знает, что делать. Но продолжает соглашаться на меньшее, молчать о важном, откладывать шаг и ждать подходящего момента.
Записаться в группуЛогика группы
Три силы.
Один внутренний контур.
Мы будем исследовать не финансовые схемы, а внутренние остановки: стыд, страх внимания, запрет на силу, трудности со злостью, желаниями и правом занимать свое место. Когда человек запрещает себе силу, желание и присвоение результата, это бьет сразу по трем зонам: проявленности, деньгам и способности быть видимым.
Узнаете себя?
Я могу больше.
Почему же я опять
остановился здесь?
Трудно называть цену и просить больше, хотя ценность своей работы вы понимаете.
Есть идеи и способности, но страшно становиться заметнее и выдерживать оценку.
Легче быть удобным, чем злиться, отказывать, конкурировать и защищать свое.
Неловко признавать амбиции, удовольствие, привлекательность и желание иметь больше.
Много учитесь и работаете, но рост снова упирается в знакомый внутренний потолок.
проявленность•
право хотеть•
власть•
здоровая агрессия•
самоценность•
деньги•
сексуальность•
желание•
границы•
сила•
влияние•
удовольствие•
смелость•
свобода•
Суть группы
Не стать кем-то другим.
Перестать быть меньше себя.
Программа
Пять встреч.
Один маршрут.
От привычки уменьшать себя до способности выдерживать собственную силу, желание и последствия роста.
Самоуменьшение
Где я уменьшаю себя и свои возможности
Как теряется контакт с желаниями. Где мы соглашаемся на меньшее, молчим о важном, терпим и ждем лучшего времени. Как отказ от себя отражается на работе, деньгах и ощущении собственной ценности.
Власть
Могу ли я брать и выдерживать больше
Про волю, ответственность и способность занимать свое место. Как мы обращаемся с возможностями и влиянием: ждем, избегаем, контролируем или действуем и доводим до результата.
Агрессия
Энергия денег и действия
Как подавленная злость мешает просить больше, ставить границы и защищать свое. И как разрушительная агрессия лишает контактов и возможностей. Ищем силу без разрушения себя и других.
Сексуальность
Желание и право хотеть больше
Про жизненную энергию, удовольствие и видимость. Исследуем стыд, страх внимания и запреты на успех. Можно ли быть заметным, желанным, давать, брать и получать больше.
Деньги
Деньги как отражение способа жить
Как мы распоряжаемся ресурсом, временем, выбором, связями и возможностями. Интегрируем опыт группы и переводим внутренние изменения в реальные действия, решения и доход.
Что меняется
Понимания недостаточно.
Нужен новый опыт.
Группа дает возможность заметить привычный сценарий не только «в голове», а прямо в контакте с другими людьми.
Пробовать говорить, выдерживать внимание, сталкиваться с различиями, занимать место, просить, отказывать и получать обратную связь. Именно там, где старые способы обычно включаются автоматически.
деньги
меньше обесценивания, больше способности называть цену и присваивать результат
работа
яснее решения, больше проявленности и способности действовать под напряжением
отношения
границы, контакт с желаниями и меньше привычки быть удобным
самоощущение
больше права хотеть, занимать место и выдерживать внимание
Как мы работаем
Не лекция.
Не финансовый курс.
Не мотивационный марафон.
Это терапевтическая группа в гештальт-подходе. В центре работы — реальные ситуации участников, чувства, способы вступать в контакт, избегать, брать, отдавать, контролировать и выдерживать напряжение.
То, что происходит в группе, не выносится за ее пределы.
Не только обсуждаем сценарий, но замечаем, как он проявляется прямо во встрече.
Исследуем, что происходит именно с вами, а не учим «правильно хотеть деньги».
Условия
Пять встреч,
чтобы перестать
откладывать себя.
Онлайн. Камерный терапевтический формат.
Старт16 ноября
График2 раза в месяц
Деньпонедельник
Время19:00–21:30
Форматонлайн
за одну встречу5 100 ₽
Оставить заявку
Вопросы
Частые вопросы
Это группа только для предпринимателей?
Нет. Тема касается любого человека, который сталкивается с проявленностью, ценой своего труда, ответственностью, амбициями, желанием и правом занимать место.
Нужно ли иметь «проблемы с деньгами»?
Нет. Иногда денег объективно достаточно, а напряжение появляется при попытке расти, просить больше, быть заметнее или распоряжаться своим ресурсом свободнее.
Сексуальность — это про секс?
В рамках программы тема шире: желание, удовольствие, витальность, привлекательность, право хотеть, быть видимым, давать и получать.
Будут ли финансовые рекомендации?
Нет. Это психологическая группа, а не обучение инвестициям, продажам или управлению финансами.
Полезная информация
Разобраться глубже,
без психологического тумана.
Семь подробных материалов о групповой терапии, деньгах, власти, границах, здоровой агрессии, сексуальности, желаниях, самооценке и проявленности.
Материал
Что такое терапевтическая группа
Что такое терапевтическая группа, как проходит групповая психотерапия, чем она отличается от тренинга и индивидуальной терапии, какие процессы возникают между участниками.
Читать →МатериалПсихология денег
Психология денег: почему бывает трудно называть цену, просить больше, принимать оплату и присваивать результат. Деньги, самоценность, границы, стыд и проявленность.
Читать →МатериалВласть и личные границы
Психология власти и личных границ: влияние, ответственность, право говорить нет, конкуренция, контроль, уважение к себе и другому человеку.
Читать →МатериалЗдоровая агрессия
Что психологи называют здоровой агрессией: энергия действия, способность защищать границы, говорить нет, выдерживать конфликт, просить и проявляться без насилия.
Читать →МатериалСексуальность и желания
Психология сексуальности и желания: право хотеть, удовольствие, привлекательность, стыд, телесные границы, заметность и способность говорить о своих желаниях.
Читать →МатериалСамооценка и проявленность
Самооценка, самоценность и проявленность: страх оценки, синдром самозванца как переживание, видимость, цена своего труда, право занимать место и признавать результаты.
Читать →МатериалКак проходит групповая терапия онлайн
Как проходит групповая терапия онлайн: структура встречи, конфиденциальность, камера, техническая подготовка, преимущества и ограничения онлайн-формата.
Читать →Заявка на участие
Можно продолжать быть
удобнее себя.
А можно проверить,
что будет иначе.
Оставьте контакты. Перед включением в терапевтическую группу ведущие смогут уточнить запрос и формат участия.
Власть
воля, место, влияние, ответственность
Деньги
цена, обмен, присвоение, результат
Сексуальность
желание, витальность, удовольствие, заметность