База знаний
Полезная информация
Материалы о терапевтических группах, психологии денег, личных границах, здоровой агрессии, сексуальности, желаниях, самооценке, проявленности и онлайн-терапии. Без магических обещаний и поискового салата из ключевых слов.
Что такое терапевтическая группа
Терапевтическая группа — это формат психологической работы, в котором человек исследует не только свою историю, но и то, как его привычные способы строить отношения проявляются прямо в контакте с другими людьми.
Читать материал →Полезная информацияПсихология денег
Психология денег начинается там, где цифры перестают быть только цифрами. Деньги могут затрагивать самоценность, право просить, способность получать, выдерживать ответственность и признавать собственный вклад.
Читать материал →Полезная информацияВласть и личные границы
Власть в психологическом смысле — не обязательно контроль над другими. Это способность занимать место, влиять на свою жизнь, принимать решения, выдерживать последствия и уважать границы другого человека.
Читать материал →Полезная информацияЗдоровая агрессия
Здоровая агрессия — это не насилие и не привычка нападать. В психологическом языке так можно описать энергию, которая помогает действовать, отделять свое от чужого, защищать границы и двигаться к желаемому.
Читать материал →Полезная информацияСексуальность и желания
Сексуальность шире сексуального поведения. Она связана с желанием, удовольствием, телесной живостью, привлекательностью, правом быть видимым и способностью оставаться в контакте со своими границами.
Читать материал →Полезная информацияСамооценка и проявленность
Проявленность — это способность становиться видимым в работе и отношениях: говорить о себе, показывать результат, выражать позицию, называть цену, признавать желания и выдерживать реакцию других.
Читать материал →Полезная информацияКак проходит групповая терапия онлайн
Онлайн-группа сохраняет главное в терапевтическом формате — живой контакт между участниками. Меняется место встречи, но остаются отношения, обратная связь, границы, эмоции и возможность замечать свои привычные способы взаимодействия.
Читать материал →Психология становится полезнее, когда понятия можно связать с реальными ситуациями.
Здесь собраны подробные объяснения тем, которые пересекаются в группе «Власть, деньги и сексуальность»: от устройства терапевтической группы до цены своего труда, права хотеть, личных границ и способности быть заметным.
Материалы носят информационный характер и помогают сформулировать вопросы к себе. Они не заменяют индивидуальную оценку конкретной жизненной ситуации.